Vad du kommer att lära dig
Träna hemma – nå dina mål utan gym
Vårt färdiga träningsprogram är skapat för dig som vill komma i form hemifrån. Effektiva pass som kräver minimal utrustning, men ger maximala resultat. Oavsett om du är nybörjare eller vill ta din träning till nästa nivå – du kan följa programmet direkt från vardagsrummet och se verkliga förändringar.
Färdiga recept – redo för resultat
Få tillgång till noggrant framtagna måltider anpassade för viktnedgång och fettförbränning. Med ett klick på recepten förs informationen direkt in i appen – inklusive kalorier, protein, kolhydrater och fett. Du slipper gissa, vi har gjort jobbet åt dig. Smidigt, gott och målinriktat.
Räkna ut dina kalorier – enkelt och effektivt
Vi ger dig verktygen du behöver för att förstå hur mycket du bör äta för att gå ner i vikt. Med vår guide lär du dig steg för steg hur du räknar ut ditt kaloribehov, anpassat efter din kropp, din vardag och dina mål. Inget krångel – bara tydlig och praktisk kunskap som ger resultat.